Amb aquests tallers volem arribar a aquelles persones grans que encara són i se senten vàlides i poden sortir de casa, amb la finalitat d'obtenir una millora en la seva qualitat de vida.
Taller de gimnàstica suau adaptada a les persones grans. Millora de l?estat físic, alleugeriment de tensions musculars i del mal d?esquena; millora de la circulació sanguínia i de la mobilitat articular. Es realitzen exercicis de relaxació en un ambient distès.
Aquest curs fa difusió d?hàbits de vida saludable, promovent una alimentació sana i equilibrada. Aprendre el valor nutritiu dels aliments. Combinar i cuinar els aliments integrals i biològics és l?objectiu del curs.
És un taller on s’utilitza la música per aconseguir objectius terapèutics: serveix per fer un manteniment i, al mateix temps, millorar la salut mental i física. Promou la comunicació, amb la finalitat que les persones assoleixin una millor qualitat de vida.